Ochiq kirishMaqola
Narmamatova S.G. · Research Focus International Scientific Journal · 2023
Maqsad: boshlang‘ich sinf o‘quvchilarining harakat faolligini oshirishning samarali faoliyat turlari, shakl va usullarini optimallashtirish bo‘yicha pedagogik tavsiyalar ishlab chiqish. Usullar: 1. Pedagogik test; 2. Pedagogik tajriba; 3. Qadam o‘lchash (pedometriya); 4. Xronometraj; 5. Matematik statistika usuli. Natijalar: bir o‘quv yili davomida tajriba guruhidagi birinchi sinf o‘quvchilarining kunlik harakat faolligi o‘g‘il bolalarda 2111 qadamga, qizlarda 2230 qadamga oshdi; yurish paytida bir daqiqadagi harakatlar jadalligi birinchilarida 12,2 harakatgacha, ikkinchilarida 10,4 harakatgacha ko‘tarildi; sport zalida o‘tkazilgan jismoniy tarbiya darsidagi umumiy harakatlar soni mos ravishda 742 qadam va 702 harakatgacha oshdi. Jismoniy tarbiya nazorat sinovlari natijalari yaxshilandi: 30 m yugurishda natijalar o‘g‘il bolalarda 1,2 s, qizlarda 1,23 s ni tashkil etdi; 3x10 m mokisimon yugurishda natijalar birinchilarida 1,4 soniyaga, ikkinchilarida 1,3 soniyaga yaxshilandi; joydan uzunlikka sakrashda mos ravishda 21,1 sm va 19,1 sm; 150 m yugurishda natijalar o‘g‘il bolalarda 9,9 soniyaga, qizlarda 10,2 soniyaga yaxshilandi; gorizontal muvozanatda birinchilarida 4,22 s, ikkinchilarida 4,19 s qayd etildi. Xulosa: kuzatuv davrida tajriba guruhidagi birinchi sinf o‘quvchilarining jismoniy ko‘rsatkichlari 13,1 kgm/min ga, qizlarda esa 11,4 kgm/min ga oshdi. Yurak-qon tomir tizimining o‘rtacha jismoniy yuklamaga (30 soniyada 20 marta o‘tirib-turish) reaksiyasi yurak urish tezligining pasayishi va tiklanish davrining 0,45 soniyaga qisqarishi bilan tavsiflandi. Tajriba yakunida tajriba guruhi o‘quvchilarining 80% ida yurak-qon tomir tizimining standart jismoniy yuklamaga ijobiy reaksiyalari kuzatildi. Bu tajriba guruhi bolalarida organizmning jismoniy yuklamaga moslashuvi va jismoniy tayyorgarlik darajasi yaxshilanganidan dalolat beradi.