КОМПЬЮТЕРНАЯ ПРОГРАММА “SKAN.XOD-3”, КОНТРОЛИРУЮЩАЯ ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВКУ ДЕТЕЙ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБОЙ

Ushbu maqolada umumta‘lim maktablari boshlang‘ich sinf o‘quvchilarini sog‘lomlashtiruvchi skandinavcha yurishga o‘rgatishda zamonaviy “SKAN.XOD-3” kompyuter dasturining ahamiyati haqida so‘z boradi.

УДК 796.083.53 КОМПЬЮТЕРНАЯ ПРОГРАММА “SKAN.XOD-3”, КОНТРОЛИРУЮЩАЯ ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВКУ ДЕТЕЙ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБОЙ Азизов Мирзоҳид Мирзолим угли Докторант (DSc) Научно-исследовательского института физического воспитания и спорта E-mail: mirzohid.azizov@bk.ru Абдуфаттоева Мухтасар Мирзаакбар қизи Магистрант 1 курс Наманганского государственного педагогического института https://doi.org/10.5281/zenodo.10714548 Аннотация. В данной статье идет речь о важности современной компьютерной программы ”SKAN.XOD-3” при обучении учеников начальных классов общеобразовательных школ оздоровительной скандинавской ходьбе. Ключевые Слова: скандинавская ходьба, научно-методические тенденции, здоровый образ жизни, общие правила, техника, физический показатель, компьютерная программа.

A COMPUTER PROGRAM THAT MONITORS THE PHYSICAL FITNESS OF CHILDREN ENGAGED IN NORDIC WALKING Abstaract. This article the general public school is teaching primary school students a healthy Scandinavian walk, ”SKAN.XOD-3” spoke about the importance of modern computer software. Key Words: scandinavian walking, scientific methodological principles, healthy life, general rules, technique,physical training, computer program.

ВВЕДЕНИЕ Внимание к здоровью и воспитанию молодого поколения сегодня, это внимание к нашему будущему. В этом направлении в нашей стране проводятся доселе невидимые работы, в том числес целью обеспечения выполнения Постановления Президента Республики Узбекистан ПП№3907от 14 августа 2018 года “О мерах по поднятию на качественно новый уровень системы духовно-нравственного и физически гармоничного воспитания молодежи, её обучения и воспитания”,Указа УП№5924 от 24 января 2020 года «О мерах по дальнейшему совершенствованию и популяризации физической культуры и спорта в Республике Узбекистан» и с целью обучения во внеурочное время учеников начальных классов оздоровительной скандинавской ходьбе, нами была разработана данная компьютерная программа. Задача компьютерной программы ”SKAN.XOD-3”  Использование для определения и оценки уровня физической подготовки учеников начальных классов общеобразовательных школ с целью применения к ним оздоровительной скандинавской ходьбы;  Определение и мониторинг уровня общей физической подготовки учеников начальных классов, их специальной физической подготовки, а такжеих физической подготовки при использовании скандинавской палки;

 Создание электронной базы данных по уровню физического развития и физической подготовки учеников начальных классов;  С целью обучения 7-10летних детей технике скандинавской ходьбы, разработка учебно-методических рекомендаций с помощью данных, собранных путем использования компьютерной программы по определению уровня физической подготовки. [1] Сфера применения –Данная компьютерная программа презназначена для обучения технике скандинавской ходьбы учеников начальных классов во внеурочное время и оценивания уровня их физической подготовки на основе современных компьютерных технологий. Порядок работы компьютерной программы ”SKAN.XOD-3” В соответствии с программой была создана шкала оценивания общей физической подготовки, специальной физической подготовки занимающихся по специальным тестам, выполняемым с помощью скандинавской палки (таблица 1).

Таблица 1. Шкала оценивания уровня физической подготовки 7-10 летних учеников При создании шкалы оценивания на основе “Нормативов тестов Алпомиш и Барчиной” инаучно-методической литературы были разработаны тесты и введены в компьютерную программу.В данной таблице для каждой возрастной группы учеников начальных классов были разработаны отдельные тесты для определения уровня физической подготовки, каждый тест распределен по возрасту и полу учеников. [3]

При оценивании качества быстроты7-10летних детей были использованы тесты “Бег на 30 м” и“Прыжки с прыгалкой”, при оценивании качества ловкости “Челночный бег 3х10 м”, при оценивании качества гибкости “Наклоны вперед, сидя на полу, с скандинавской палкой в руках”, при оценивании качества силы “Прыжки в длину с места”, “Сгибание и разгибание рук с опорой на пол”, “Подтягивание на турнике”, при оценивании выносливости “Приседания с опорой на скандинавскую палку”, “Скандинавская ходьба на 400 м” (рисунок 1)

Рисунок 1. Страница ввода физических показателей. В конце экспериментально-испытательной работы при определении и оценке уровня физической подготовки 7-10летних детей испытания и нормативы данного теста были определены с помощью современной компьютерной программы, что получило положительную оценку со стороны учителей начальных классов и учителей физкультуры. Экспериментально-испытательные работы данной компьютерной программы были проведены в виде практики в Туракурганском, Наманганском, Учкурганском, Нарынском, Чартакском, Чустском районах Наманганской области.Программа работает на отдельных страницах для 7-8 летних мальчиков и на отдельных страницах для 9-10 летних мальчиков. [4] Так как основываясь на результатах вышеуказанных тестовых испытаний, исходя из накопленных детьми баллов, компьютерная программа сама распределяет на три типа, это ребенку с самыми высокими баллами “Высокий”, потом “Средний”, “Низкий” (рисунок 2).

Рисунок 2. Страница распределения по уровню физических показателей. Каждая страница спрограммирована, исходя из возраста и пола детей. Компьютерная программа “SKAN.XOD-3”, контролирующая физическую подготовку занимающихся скандинавской ходьбой детей, имеет свидетельство об официальной регистрации программы для электронных вычислительных машин, данное свидетельство зарегистрировано Агентством интеллектуальной собственности при Министерстве юстиции Республики Узбекистан под номером DGU 11872. ЗАКЛЮЧЕНИЕ После внедренияданной компьютерной программы в практику были сделаны следующие выводы. С помощью данной компьютерной программы был определен уровень физической подготовки 7-10 летних детей икаждому занимающемуся были даны нагрузки, исходя из уровня его физической подготовки. В результате было достигнуто улучшение у детей качества быстроты на 12,3 %, качества выносливости на 9,6 %, качества ловкости на 10,7 %, качества силы на 8,1 %, качества гибкости на 11,4 %.Запланировано внедрение данной компьютерной программы во всех других образовательных учреждениях Республики.