research-focus Research Focus International Scientific Journal Research Focus 2181-3833 Ilm-fan va innovatsiyalar akademiyasi 10.66073/researchfocus.v5i3.2349 REL-A-013476 13.00.00 YOSH BELBOG‘LI KURASHCHILARDA JISMONIY KUCHLANISH HOLATLARIDA MUVOZANAT SAQLASH TEXNIKASI BALANCE TECHNIQUE IN YOUNG BELT WRESTLERS DURING PHYSICAL STRESS ТЕХНИКА ПОДДЕРЖАНИЯ РАВНОВЕСИЯ У МОЛОДЫХ БОРЦОВ С ПОЯСАМИ В УСЛОВИЯХ ФИЗИЧЕСКОГО НАПРЯЖЕНИЯ Ruxiddinovich Gaziev Nuritdin Namangan davlat universiteti San‘at va sport fakulteti, Sport turlari nazariyasi va 05 04 2026 2026 5 3 87 91 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0 Ushbu asar Creative Commons Attribution 4.0 International litsenziyasi asosida litsenziyalangan.

Ushbu maqolada yosh belbog‘li kurashchilarni texnik harakatlarga o‘rgatish metodikasi ko‘rsatkichlarini aniqlash va jismoniy sifatlarni diagnostika qilish uchun pedagogik testlash metodlaridan foydalanildi. Ularni quyidagi testlar guruhiga kiritdik: yuklamalardan so‘ng tiklanish jarayoni va yuklamalarga bardoshlilik aniqlandi.

This article uses pedagogical testing methods to determine indicators of the methodology for teaching young belt wrestlers technical movements and to diagnose physical qualities. The following group of tests was used: recovery after physical loads and tolerance to loads were determined.

В данной статье использованы педагогические методы тестирования для определения показателей методики обучения юных борцов техническим приёмам и диагностики физических качеств. В группу тестов включены показатели восстановления после нагрузок и переносимости нагрузок.

 belbog‘li kurashchilar texnik ko‘prik holatida rejalashtirish tadqiqot yelkadan oshirib tashlash beldan oshirib tashlash qo‘lni bo‘yniga o‘rab tashlash ko‘krakdan oshirib tashlash joyidan turib uzunlikka sakrash belt wrestlers technique bridge position planning research shoulder throw waist throw arm-around-neck throw chest throw standing long jump борцы с поясами техническая подготовка положение моста планирование бросок через плечо бросок через пояс бросок с рукой вокруг шеи бросок через грудь прыжок в длину с места Artikov Z.S. Belbog‘li kurashda statik va dinamik kuchlanish davomida muvozanat saqlash funksiyasini shakllantirish metodikasi. Ch.: 2019. Diss. avtoreferati. B. 5–17. Bobomurodov N.Sh. “Fiziologicheskiy podxod v prognozirovanii perspektivnosti bortsov- turonistov”. “Muallim hám uzliksiz bilimlendiriu” ilmiy-metodikalıq jurnal. Nukus, 2019. 119 b. Kerimov F.A. Yakka kurash elementlariga ega bo‘lgan harakatli o‘yinlar. T.: Ilmiy texnika axboroti-press nashriyoti, 2020. 79 b. Salomov R.S. Jismoniy tarbiya nazariyasi va uslubiyati. T., 2014. 297 b. Tajibaev S.S. O‘smir yakkakurashchilarning kompleks tayyorgarligida harakatli o‘yinlarni qo‘llash metodikasini ilmiy-pedagogik asoslash. Diss. 2020. 53 b. Tastanov N.A. Yuqori malakali yunon-rum kurashchilarining musobaqa faoliyatiga bog‘liq tezkor-kuch tayyorgarligini rivojlantirish uslubiyati. “Jismoniy tarbiya va sport mashg‘ulotlari nazariyasi va uslubiyatining zamonaviy muammolari” mavzusidagi xalqaro ilmiy-amaliy anjuman materiallari to‘plami. T., 2015. II qism. B. 276–277. To‘ychiyev T.S. Yuqori malakali belbog‘li kurashchilarning vazn toifasini inobatga olgan holda musobaqaoldi tayyorgarligini rejalashtirish. Ch.: 2024. Diss. B. 142.