Ushbu maqolada 13–14 yoshli voleybolchilar jismoniy tayyorgarligini rivojlantirishga doir ilg‘or amaliy tajribalar va ilmiy izlanishlar natijalari yoritilgan. Unda voleybolchilarning jismoniy sifatlarini oshirishga ta‘sir qiluvchi asosiy omillar, samarali mashg‘ulot usullari va vositalarini tanlash mezonlari, shuningdek, bu vositalarning mashg‘ulot bosqichlari — har bir dars, mikrosikl, tayyorgarlik davri va butun yil davomida ko‘rsatadigan ta‘sir darajasi haqida ma‘lumotlar keltirilgan.
This article sets out advanced practical experience and the results of scientific research on developing the physical preparedness of volleyball players aged 13-14. It presents information on the main factors influencing the improvement of the physical qualities of volleyball players, on the criteria for selecting effective training methods and means, and also on the degree of effect that these means have at the stages of training, that is, in each lesson, microcycle, preparatory period and throughout the whole year.
Статья содержит новые практические данные и материалы, отражающие результаты научных исследований, раскрывающие вопросы физической подготовки спортсменов-волейболистов 13-14 лет. Показано, от каких факторов зависит совершенствование физических качеств волейболистов и как выбрать наиболее эффективные средства и методы тренировок, определить степень их воздействия на каждую тренировку, микроцикл, конкретный этап, подготовительный период и годовой цикл.